提神的食物

夏季这些食物提神抗疲劳你了解了吗

夏季这些食物提神抗疲劳你了解了吗 快乐皮皮酱 发布时间:04-2017:00 “春困症,秋天,夏天午睡”在炎热的太阳下蔓延的这种困倦显然比春天和秋天天空中的小疲劳更勇...

快乐皮皮酱

夏季有助于提神醒脑的食物 橘子含钾量丰富

能量最主要的来源是粮谷物、薯类、豆类食物等主食。健康人群需要吃250—400克谷物类,其中包括50—150克全谷物和杂豆以及50—100克薯类;减肥人群可适量减少主食摄入...

北青网

炎热的五一假日,来点提神醒脑的芳香类食物!

市卫健委说,适当食用一些如罗勒、香椿、春韭等具有特殊气味的食物,可以达到理气开窍、化湿除浊、化湿除浊的功效。大家可根据个人体质与爱好来选择,注意适量。↓ ...

澎湃新闻

高中生该吃的10种补脑食物 提神增智抗疲劳

今天,就告诉大家,高中生最需要哪些营养,以及10种补脑食物,同时附上健康饮食安排表,一起来看看学习一下。 高中生健康饮食 1.多吃谷类,每日400-500克,并视活动量...

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